目指せ健康体：ダイエット記録＃0
健康診断の結果から目をそむけた結果、更に体重が増えてしまった事に気が付いたので、3月からゆる糖質制限ダイエットを実施しています。 ダイエットの際に、何をした結果自分の体に変化があったのか。逆に、何をして変化が起きていない…
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難消化性デキストリン用ケース
健康が気になるお年頃の為、水溶性食物繊維として、難消化性デキストリンを取るようにしています。そんな中、先日のAmazonセールで購入したイージーファイバーは薄いフィルムに束になって入っていまして…保管性が悪いな… と言う…